Archivio per Agosto 16th, 2008
L’arte del respiro
Pubblicato da luks
Voglio parlarvi di questa straordinaria scuola che è la scuola di respiro. Ho conosciuto il fondatore della scuola Paolo Cericola al primo corso di Internet Challenge a Roma il 25 maggio.
Ho seguito il suo corso on-line sulla respirazione e sul corretto modo di respirare. Il respiro può essere la causa di molti nostri problemi e fastidi di cui non abbiamo consapevolezza. E’ fondamentale per il nostro benessere psico-fisico e per la nostra salute
La respirazione è un atto spontaneo ed automatico che consente di rimanere in vita. Ma è anche un atto volontario, per esempio quando siamo in montagna per ricaricarci e prendere energia facciamo delle gran boccate d’aria, oppure quando siamo messi alle strette…ci manca il respiro!
Attraverso il respiro eliminiamo il 70% delle nostre sostanze tossiche, il resto viene eliminato dal sudore, dalle urine e dalle feci. Quindi capirete l’importanza di quanto sia importante respirare in modo corretto.
Paolo è anche ideatore della Coccoloterapia in acqua calda che trae origine dal Rebirthing, rinascita appunto. Nel respirare in acqua calda…
